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如为了防止遗忘，在学习之后，我们还要对所学知识进行复习。有效地
组织复习的条件与方法如下：
第一，及时复习。根据遗忘先快后慢的规律，为了防止遗忘首先就要及
时复习。许多学生认为，刚学完没必要复习。但若过了很长时间再去复
习，已经遗忘得差不多了，记忆已发生了“大塌方”，这时的复习，几乎相
当于重学，需要付出大量的时间和精力。趁热打铁，及时复习，可收事
半功倍之效。作为学生，应力争做到当堂复习和当天复习。不要等到考
试了才想起复习，搞突击，开夜车，这无疑于“临渴掘井”，经果只能搞得
自己“焦头烂额”。
第二，分散复习。即使做到了及时复习，也不能一劳永逸，复习还要多
次经常地进行。许多实验证明，给以同样的时间，分散复习比集中复习
效果好。需多次进行的分散复习，一开始的间隔时间不宜过长，以后复
习的间隔时间逐步加长。
第三，阅读和尝试回忆相结合。伊万诺娃在实验中发现，单纯阅读组的
成绩分别是记住了课文的52%、30%和25%；阅读与尝试回忆相结合组的
成绩分别是记住了课文的75%、72.5%和57.5%。可见，阅读与尝试回忆相
结合可以使复习效果大大提高。美国心理学家盖茨曾做过专门的实验研
究发现：对于有意义的学习材料，阅读与尝试回忆的最佳时间比为2:3。
第四，部分与整体相结合。将一篇文章分段记忆，还是整个记忆，这是
指在记忆内容上的一种分配方式。将文章从头到尾一遍又一遍地记，直
至将整篇文章记熟为止，这叫整体法；将文章分成几个部分，记熟一个
部分，再记下一个部分，直至将各个部分都记熟为止，这叫部分法。 如
果将一篇文章先从头到尾通读一至数遍，然后再分段通读和记忆，最后
再从头到尾通读，直至能熟记为止，这种整体--部分--整体相结合的方
法，我们称之为综合法。这三种方法哪一种效果最好呢?实验证明：部分
与整体相结合的综合法是最佳的方法。
第五，运用多种感官协同记忆。在学习和记忆过程中，运用视觉、听
觉、运动觉、触摸觉等多种感官协同记忆，比单独用一种感官的效果要
好。在一项实验中，让被试记10张图片，第一组单靠视觉去记忆，结果记
住了70%，第二组只是听别人说图片上的内容，结果记住了60%，第三组
将视觉和听觉相结合，结果记住了86.3%。可见，多种感官相结合的记忆
效果最好，这是由于运用多种感官给回忆提供了更多的线索。
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