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自我效能感实例
心理辅导老师在课堂上提出了一个问题“请同学们说一说自己比较擅长做什么？”
“我擅长唱歌”小红说“我还在少儿卡拉OK大赛中得过奖呢！”
“我擅长书法。我的书法作品也得过奖。”小毅回答说。
“我擅长踢足球”，
“我擅长学数学”、
“我擅长学语文”……同学们在抢着回答。这时，老师发现小兰坐在那里没有讲话，便问到：“小兰，说说你擅长什么？”小兰站起来说：“我没有什么爱好，学习也不好，我不知道自己擅长什么。”
可见，小红同学在唱歌方面有较高的自我效能；小毅在书法方面有较高的自我效能；有的同学在语文学习方面有较高的自我效能；有的同学在数学学习方面有较高的自我效能；而小兰似乎缺乏在某一方面的自我效能。
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