您的当前位置:第四章>>第五节 适宜负荷与适时恢复的原则
 

 

4、心理学恢复手段

心理学恢复手段主要是利用自我暗示、放松训练、气功、生物反馈等手段促进恢复。

①自我调节法 ②心理咨询法 ③音乐调节法

5、社会学恢复手段

①改善人际关系 ②控制舆论 ③改变环境

 


 

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