案例4.1.4暗示疗法

[案例分析]

小虞平时学习很认真，成绩也不错，但每逢测验、考试就特别紧张。主要表现为，食欲下降、焦虑不安，有一种难以言状的不适。去医院检查却没有什么毛病，但结果是，测验考试成绩常不理想，屡屡失败。奇怪的是上述症状随着测验考试的结束就自然消失了。

针对孩子考试特别紧张的问题，可以采取自我暗示的方法。具体做法：先全身放松，心中默念一些鼓励自我的话语，或想象自己在考试之初就进入状态，聚精会神地思考，解题又快又准确，充满信心……这种自我暗示，能激发孩子的想象力，是一种“心理体操”，效果良好。

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