案例4.4.2.2合理情绪想像技术2

案例2：小芹同学已是小学六年级的学生了。从小学一年级到六年级，她学习都不错，其它方面也很好，可就是有一点不足，那就是她很怕见生人，很怕在公众场合抛头露面，表现得异常害羞。

　　在学校里，班上进行演讲比赛，她也想参加，可一想到站在全班同学面前，就吓得不敢参与了。班上搞些文艺活动，她也极少参加，她心里是爱班集体的，可就是自己胆儿太小。常常采取回避态度。

　　在家里，和自己家人在一起还基本上可以，可是一旦家里来了客人。她就不知道该往哪儿躲好了。常常是闷在层里，直到客人走了才出来。要么干脆偷偷地溜出家门到外边躲一躲，等客人走了再回来。

　　小芹也知道回避与人交往不是办法，可她也不知道怎样才能做到与人大胆地相处呢？

　　我们该怎样帮助她呢？

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