案例4.4.1与不合理信念辩论技术
[案例分析]
案例1：一个小学生不断地告诉自己一些不合理的事情──一个已整形过的而实际上已不显眼的兔唇的小学生，一直认为他的残疾有多可怕。
辅导员：让我们谈谈其它小孩说你什么，他们怎样称呼你？
小学生：他们叫我兔子。
辅导员：对他们这样称呼你，你有何感觉？
小学生：感到不舒服。
辅导员：让我猜猜看，当别人这样称呼你时，你怎样告诉自己，你大概想你看起来很滑稽。
小学生：是的。
辅导员：他们这样想有什么了不起，他们如何来评估你的像貌？
小学生：不知道。
辅导员：让我看看你的兔唇，先看看我的牙齿（辅导员给他看他那些不正且不齐的牙齿）看看谁的牙齿更难看？我的，我是你的（辅导员用镜子给小孩照照他自己的牙齿）？
小学生：你的。
辅导员：好，那是事实，我的牙齿比你难看，所以你的牙齿并不太难看。
小学生：不太差劲。
辅导员：好，你知道有一句俗话“棍子和石头……？”
小学生：是的
辅导员：下面接着什么？
小学生：你知道如何接下去。
辅导员：是的，但我要听你把全文念出来。
小学生：再念一遍。
辅导员：棍子和石头会打断你的骨头，但……
辅导员：其下文呢？
小学生：名字永不会伤害我。
辅导员：对了，但你并没有告诉自己这句话，名字不会伤害到你，现在名字的确伤了你，其实它不应该。所以现在你应怎么说呢？
小学生：名字不会伤害我。
辅导员：对子。同时我为那些挑剔你而觉得舒服的人感到难过。假如他们需要取笑你，那真是他们自己的问题。
在这个个案中，四种态度在认知上被重建了：①不必太重视他人的意见。②面对现实。③用另一句话不断地告诉自己。④被教导去投射病状给其他小孩而不是吸收它成为自己的问题。用个体“自我”合作为“自尊感觉”的向导──小学生会获得用较稳定方法作自我评价。在现实生活中，有些外表很美的人认为他们很怪，个体并没有把他人对他美的评价融入他“自我价值”的感觉。基本上，身体上的属性，是个体自己告诉自己是什么样的人。而他的感觉当然会受到环境周边的人给他反馈的影响，但最重要的还是一个人告诉自己是怎样的一个人。

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