案例6.4.5自卑

[案例]

小锐是个内向的孩子，从一年级开始就不敢举手发言，与同学、老师交往时总是怯生生的，参加活动也不积极，老师问他为什么，他想了半天，终于小声地说：“我觉得什么都不如别人，别人都比我好。”

[分析]

小锐的症状是典型的自卑表现，总感觉自己的能力、才智不如别人，什么都比别人差，做什么事都缺乏信心，担心做不好，怕被人耻笑。一旦学习成绩不好或下降，则处处贬低自己，孤立自己，不愿与人交往，总感觉别人看不起自己，过于压抑自己，悲观、失望，对什么都不感兴趣，封闭自己，在自己的小天地里受煎熬。易自卑的孩子常常沉默内向，情绪低落，自幼少受鼓励和表扬，在自我意识的形成年龄段里，父母、教师等外部评价性质消极，致使孩子内心的自我评价看不到自己的闪光点，把自己的缺点无限扩大化，没有必要的自信。

[方法]

1．明确学生自卑的原因，对引起自卑的原因加以消除和调整，如不当的家庭教育、不幸的自身经历等要消除；如眼睛小，口吃、出身孤儿等要加以调整，即鼓励孩子用一方面的优越来弥补另一方面的自卑。

2．帮助孩子全面认识自我，相信自己的优点，接受自己的缺点，只有意识到有缺陷才会追求进步。

3．让学生在日常小事中尝试克服自卑，如昂首挺胸地走路，主动参加活动，主动当众表演，并经常受到鼓励和赞扬。

4．逐步让学生接受犯错和失败，一个人不可能处处比别人强，不要拿自己的缺点总和别人的优点比。

5．教会学生经常进行自我鼓励、自我暗示，“没关系，我能行!”、“我能干好”、“我感觉不错”。

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