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第三章 小学生心理咨询的技巧

第二节 影响的技巧

三、自我开放

　　自我开放又称自我暴露或自我揭示， 是指咨询教师说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访学生共同分担或分享。在咨询会谈中，来访学生对咨询教师自我开放是必要的，这是来访得的义务。它有助于咨询教师掌握来访学生的资料，也有助于来访学生加强自我认识和了解，也可看作是来访学生的一种重要的自我探索活动。但心理咨询中人员的自我开放，也是咨询过程所需要的，其原因之一是：咨询教师适度的自我开放，会使来访学生感到咨询教师也是一个普通人，感到会谈中双方的地位是平等的。原因之二是：咨询教师适度的自我开放，可以增加来访学生的自我开放。

　　咨询教师自我开放的内容可以分为两类，一是咨询教师自己对来访学生的体验和感受。若告知的信息是积极、正面、赞扬性的，则为正向信息。它能使来访学生获得正强化，感到愉悦和受鼓励；若告知的信息是消极的、批评性的，则为负信息。

　　如：来访者：“前几次晤谈，我觉得很有收获。”

　　咨询者：“听到你这么说我感到很高兴。或是：我很高兴你有这样的感觉。”

　　二是咨询教师向来访学生谈与咨询内容有关的个人经验，借此表明自己理解并愿意分担来访学生的情绪，促进来访学生更多的自我开放。

　　自我开放有不同的层次，它表明对自我开放运用的不同水平：

　　（ 1 ）咨询教师主动地疏远来访学生，绝口不谈自己的事；如果他提到自己的一些事，也是存有自己的目的的；当咨询教师谈自己事的时候，谈得很过分；来访学生感觉咨询员不顾自己，并不是在帮助他，觉得难以接受。

　　（ 2 ）咨询教师不主动谈自己的事，只直接回答来访学生的问题，或者回答的很犹豫和草率，结果来访学生只知道自己所问的事情。

　　（ 3 ）咨询教师真诚地提出自己与来访学生问题有关的态度及经验，但只说出了表面的感觉，没有把内在或特殊的感觉说出；来访学生认识到咨询教师的想法和感觉可能对他处理问题有帮助。

　　（ 4 ）在讨论来访学生关心的事物时，咨询教师自愿地谈及自己的思想、经验及感觉，咨询教师表现出自己真正特殊的地方。