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第一章
 小学生心理咨询及其意义

第二章
 小学生心理咨询的操作模式

第三章
 小学生心理咨询的技巧

第四章
 小学生心理咨询的方法模式

第五章
 小学生心理咨询的诊断模式

第六章
 小学生适应性心理问题的调适

第七章
 小学生发展性心理问题的训练
 
 
   
 

第七章 小学生发展性心理咨询的训练方法

第五节 小学生学习心理训练 

训练二:学习策略训练

  有了学习动机,只是乐学。但要想取得较好的学习成绩,必须还要会学。即掌握一定的学习策略。下面介绍几种主要的学习策略。

  1、元认知策略

  元认知策略是监控、指导认知过程进行的策略,包括计划策略、监控策略和自我调节策略。

  古人云:凡事预则立,不预则废。预即计划。可见,计划是很重要的。计划策略即制定学习计划,包括设置学习目标、如何完成已定的目标;包括学什么,何时学,在何处学,为什么学和怎样学。当然,这些都要在对学习材料、学习时间、学习环境和自己学习特点进行分析与思考的基础上做出,而不能盲目地制定计划。

  监控策略即自我检查学习计划的执行效果。如对完成的任务划去,对未完成的任务分析原因。

  自我调节策略即根据监控情况对计划进行调整。如学习环境调整、学习速度调整、任务量调整等。

  通过下面的对话使学生了解计划的重要性。

  早上,上学途中。

小红:昨天数学作业中那道四则运算得多少?

小丽:哪有四则运算呀,昨天老师没有留数学作业。

小红:你忘了吧,老师上课时就留了,有四则运算 ,,有应用题,还说放学时不再重复了。

小丽:哎哟,糟糕!我昨天还想,今天作业真少,做完语文就看动画片了。

小红:以后你每天做个计划表,老师一留作业就放在表里,就不会忘了。人每天都这样,所以从来都不忘做作业。

小丽:有计划表可真好,今天我又要该批评了。

  读完这则对话,你有什么启示?要求每个学生对今晚的复习写下具体的计划表(包括时间、地点、方法、内容),及完成情况显示(完成划线),及计划是否合适,是否进行了自我调节。

中学小刚:哎,真着急,眼看要考试了,还没复习完。

小明:怪了,你不是早开始复习了吗?

小刚:是,前一个月我开始背政治、历史,然后复习物理、化学、数学,现在,理科复习完了,可文科又忘了,再有两天就考了,可急死我了。

小明:你也真是,先复习理科,后复习文科,该有多好,复习前你也不想想,好好计划一下。

小刚:吃一垫,长一智,下次一定要计划好。

小明:还啥下次,从现在开始吧,还有两天考试,把这两天计划好,亡羊补牢还不晚。

  这段对话给我们什么启示?要求学生对放学后的复习制定计划表,并对完成情况进行分析,如果再制定计划表 ,该做哪些调整。由于小学生刚学制定计划,可给他们列出如下表格。

学习计划

今天要完成的任务共有:

1

2

3

所需时间:

任务1

任务2

任务3

可能用到的方法:

任务1

任务2

任务3

完成任务的学习环境:

完成情况:

任务1

任务2

任务3

对完成情况分析:


 
   
了解心理咨询,守候小学生的心灵家园,运用心理咨询,促进小学生的精神成长
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