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第三节 人本主义疗法

二、“交朋友”小组

　　交朋友小组是人本主义心理咨询的一种形式，是利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题的一种途径。它试图创造适当的人际环境，使小组的每个成员能最大限度地利用个人的潜能，消除心理障碍，以达到自我实现的目的。

　　这种治疗形式是罗杰斯在个人生活经历中总结出来的。

　　罗杰斯的家庭采取封闭式教育，入学后的环境也不利于和同龄人进行深入的交往。他曾在三所小学读书，但在哪所学校也没有读满两年，而且是走读，无法参加课余和晚上的活动。进入少年期以后，罗杰斯和所有的少年一样渴望友情，学校里有些同学是他所尊重和喜爱的，但由于彼此相处时间太短，因而未能形成友谊，因此他感到孤独。知直到他进入大学以后，才打破了这种孤独的状况。在大学里他参加了基督教青年会举办的讲习班，这里有一些很谈得来的朋友，起初大家只是偶尔在一起，后来逐渐发展成一个内容丰富、不断创新和自行选择方向的团体。大家对共同关心的问题进行生动活泼、饶有兴趣的讨论。后来罗杰斯担任这个男孩俱乐部的主任，他们在一起讨论问题，有时也进行一些诸如远足、野餐、游泳之类的活动。整整两年里，这个小组在他的生活中占据着十分重要的地位，在这里他体验到良好人际关系的温暖。

　　交朋友小组的成员由背景或问题相似的人组成。比如，都是不善于与人交往，有一定社交恐惧心理的人，或不习惯与异性相处和交往的人等等，参加人数在十人左右。

　　一般由 1~2 名咨询人员担任小组主持，通常在活动过程中，积极鼓励其他人表达自己的其实情感，敢于显露出那些在小组中从未表露出的态度。实质上主持人的作用在于促进组内成员之间的建设性关系，建立融洽而无拘束的气氛，使参加小组活动的人逐渐消除防范心理，达到能相互吐露真情，建立较深的感情关系。这样做的目的是使小组中的每一个成员都被其他成员如实地看待，并从他们那里得到关于自己实际情况的肯定和否定的反馈，以便真正地认识自我。

　　交朋友小组的活动是渐进的，其活动过程大体可分为以下几个阶段： ① 相互了解和接受阶段； ② 正式活动和治疗阶段； ③ 活动结束阶段。

　　这个过程不一定总是顺利，在小组的各成员之间可能会出现敌对和攻击的情况，但这种情况是暂时的，通过小组促进者和组员们的动作，逐渐地就会在此基础上使大家都感受到友爱、亲切温暖和信赖，每个成员都会体会到其他成员对自己的关心和尊重。最后，就会由别人对自己的积极关注而培育和增加每个成员对自己的自尊和关心，从而感受到自己存在的价值，增强自我意识和责任感，改变自己的适应不良性行为，觉得生活更富有意义。

　　通过交朋友小组的活动，消融心理障碍，增进心理健康，也有助于消除人际交往障碍及其他社会适应不良行为。

[ 案例分析 ]

　　军军是个不爱说话、不和旁人来往、不喜欢交朋友的男孩子。下课时，大家三三两两地聚在一起，有的议论动物世界中的袋鼠、考拉……有的议论足球赛，可他却一声不响地坐在自己的座位上。上活动课时，大家围成一个圈做打“野鸡”的游戏，军军却坐在圈外看。有一次，军军病了，妈妈带他上医院就诊后送他到校门口，就急匆匆上班去了。军军走到教室门口，见老师正在上课，就没勇气进教室。很明显，这种过于内向的性格不利于孩子身心的健康发展；也直接影响到孩子长大以后的人际交往能力。

　　首先要告诉孩子，每个生活在集体大家庭里的人都需要朋友，需要友谊。其次要支持孩子多与同伴接触交往，参加交朋友小组，经常参与讨论和交流，就能从中找到朋友和友谊了。

　　人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心，这些观点都强烈冲击着心理咨询的理论和方法，有一定的积极价值。就其局限而言，不适于处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适用于无法通过口语表达的来访者。